Remote coaching
Remote coaching
Überlasse nichts dem Zufall und hole das Maximum aus dir heraus! Egal ob du deine Performance im CrossFit oder in der funktionalen Fitness steigern möchtest oder Unterstützung für dein Athletiktraining deiner Hauptsportart suchst. Mein Remote Coaching bietet dir ein individuelles Training, das perfekt auf deine persönlichen Bedürfnisse und sportlichen Ziele abgestimmt ist. Während des Trainingsprozesses sind wir im regelmäßigen Austausch, um deine Fortschritte zu tracken und das Training auf dein Feedback abzustimmen. Mit detaillierten Technikanalysen optimieren wir Deine Bewegungsabläufe, um deine Effizienz und Leistung zu maximieren.
Der Anspruch meines Remote Coachings lautet evidenzbasiert und praxisnah. Ich lasse sowohl meine langjährige Erfahrung als Coach und Athlet, als auch die aktuellen Erkenntnisse aus der Trainingswissenschaft einfließen, sodass wir dein Training stets zielgerichtet gestalten. Gemeinsam bringen wir deine Belastung und Regeneration in Einklang und heben deine Performance auf das nächste Level.
Remote Coaching Pakete
Basic
- Bis zu 5 Einheiten pro Woche
- Trainings- und Lifestyleanamnese
- Individueller Trainingsplan
- Feedback zu jeder Trainingseinheit
- 1 Check-In per Video Call pro Monat
- Messaging - Antwort innerhalb von 48h
- Support für Wettkämpfe
Elite
- Unlimited Einheiten pro Woche
- Trainings- und Lifestyleanamnese
- Individueller Trainingsplan
- Feedback zu jeder Trainingseinheit
- 1 Check-In per Video Call pro Monat (bei Bedarf auch regelmäßiger)
- Instant Messaging - besonders schnelle Rückmeldung (innerhalb von 24h)
- Support für Wettkämpfe
Was meine Kund*innen über mich sagen
Judith Melcher
Ich habe das Remote Coaching mit Oskar Günther im Januar 2024 begonnen und bin mit den bisherigen Ergebnissen und meiner sportlichen Entwicklung sehr zufrieden. Oskar verknüpft sportliches Wissen, langjährige Erfahrung und soziale Kompetenz. Er geht jederzeit individuell auf meine Bedürfnisse ein und hilft mir, meine Performance zu verbessern und meine sportlichen Ziele zu erreichen. Ich kann das Coaching bei Oskar jedem empfehlen und bin sehr froh, mit ihm zusammenzuarbeiten!
Marvin Paul
Ich bin jetzt seit über einem Jahr bei Oskar im Remote Coaching und es war die beste Entscheidung! Oskar arbeitet sehr gewissenhaft und berücksichtigt dabei immer meine eigenen Präferenzen und Ziele. Die Fortschritte im letzten Jahr waren unglaublich, ich habe enorm an Kraft und Ausdauer gewonnen und meine Performance insgesamt deutlich verbessert. Er reagiert sofort auf veränderte Situationen und passt das Training an. Ein super Coach mit sehr viel Erfahrung!
Sina Weitzel
Durch das gezielte und auf mich abgestimmte Training konnte ich gut an meinen Schwächen arbeiten und diese unter Belastung und auf dem Competition Floor deutlich verbessern. Oskar gibt immer schnelles Feedback und steht jederzeit für Rückfragen zur Verfügung. Besonders die spontanen Trainingsanpassungen im Remote Coaching ermöglichen es mir, trotz Schichtdienst so effektiv wie möglich zu trainieren und meine Performance stetig zu verbessern.
David Ollmann
Ich habe im Remote Coaching bei Oskar angefangen, um meine Performance und Gymnastics in intensiven Workouts und Competitions zu verbessern. Oskar hat das Training präzise darauf abgestimmt, ohne grundlegende Inhalte wie Kraft oder Weightlifting zu vernachlässigen. Nach etwa einem Jahr Zusammenarbeit haben sich meine Gymnastics und mein Weightlifting deutlich verbessert und ich habe mein bisher bestes Ergebnis bei den CF Open erzielt. Dabei macht das Training nicht nur Spaß und bringt Erfolge, sondern ist Oskar auch ein guter und herzlicher Mensch, der immer ein offenes Ohr hat. Ich freue mich schon darauf, was ich mit seiner Unterstützung noch alles erreichen kann.
Charlotte Frank
Mit Oskars Hilfe habe ich in den letzten Jahren so viele Fortschritte gemacht, an die ich selbst nie geglaubt hätte. Neben dem aktiven Arbeiten an meinen Schwächen und der stetigen Optimierung meines Trainings, fühle ich mich durch das Remote Coaching super unterstützt. Bei Rückfragen und Anpassungen arbeitet Oskar immer im Sinne der Athlet:innen und gibt einem ein gutes und sicheres Gefühl. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben.
Lennart Gerlitzki
Als dreifacher Vater und Ehemann mit Vollzeitjob ist es schwer, das Training effizient und alltagstauglich zu gestalten. Mit Oskar habe ich einen kompetenten Coach, der mein Training nicht nur zielorientiert aufbaut, sondern auch flexibel an meine Lebensumstände anpasst. Verletzungen, Belastungssteuerung, Alltag…alles wird berücksichtigt und mündet in einem effizienten Programm, was mir bisher konstante Leistungssteigerung eingebracht hat. Dabei ist die Kommunikation immer unkompliziert und schnell. 10/10 would recommend.
Kristin Tuschmann
Seit ich bei Oskar im Coaching bin, mache ich enorme Fortschritte im CrossFit. Er passt das Training auf meine individuellen Ziele an, sodass Stärken ausgebaut und Schwächen reduziert werden. Dabei ist das Training auf meinen Alltag angepasst, sodass ich ausreichend regenerieren und meine Performance stetig steigern kann. Oskar hat eine extrem hohe Expertise und ist im CrossFit immer auf dem neuesten Stand, sodass im Training keine Stellschraube unbeachtet bleibt. Zudem schätze ich die einfache Kommunikation mit Oskar sehr.
